полезные навыки

Вы покупаете курсы, читаете книги по саморазвитию, смотрите мотивационные видео. Вы знаете, как нужно: рано вставать, заниматься спортом, учить языки, прокачивать навыки. Вы даже начинаете, а потом бросаете. Через неделю, через месяц, и чувствуете себя ничтожеством. Это не вы «слабый». Это ваш...

«Нет – и точка!» – один навык, который меняет всё! Скажите честно: как часто вы соглашаетесь на то, чего на самом деле не хотите? Остаётесь на работе допоздна, помогаете другим, когда нет сил, идёте на встречи, которые вам не нужны… а потом чувствуете усталость, раздражение и тихую обиду. Многие...

В этой книге вы найдете 365 советов для крепкого здоровья – по одному на каждый день. Никаких сложных систем и жёстких режимов – только простые действия, каждое из которых можно внедрить прямо сегодня, без подготовки и лишних усилий. Здесь собраны все ключевые сферы: сон и восстановление...

Развитый навык скорочтения означает не просто умение быстро читать, но ещё и способность усваивать большие объёмы информации и понимать смысл прочитанного. Это пособие поможет ребёнку в тренировке внимания, развитии периферического зрения, пространственного ориентирования, межполушарных связей и...

Эта книга – отличный спутник любого мальчишки в его бесконечных приключениях! Тебя ждёт множество идей для весёлого времяпровождения – как наедине с собой, так и в компании друзей. Ведь что может быть интереснее дворовых игр? Или физических опытов, которые можно провести дома? А как насчёт...

Тренажёр Татьяны Трясоруковой, опытного педагога и психолога, содержит пять комплексов пальчиковых нейропсихологических упражнений. Они направлены на поддержание координационно-интегрированной деятельности мозга ребёнка младшего школьного возраста. Эффективные игровые задания обеспечивают...

Вы устали жить в «Дне Сурка»? Кажется, что вы много делаете, но остаетесь на месте, а ваш потенциал скован страхами, откладыванием и хроническим самосаботажем? Эта книга — не о мотивации. Это радикальный, пошаговый Алгоритм для необратимого Квантового Скачка в вашей жизни, финансах и...

Пособие по активизации математических способностей подготовлено практикующим нейропсихологом, преподавателем НИЦ Детской нейропсихологии имени А. Р. Лурия, который каждый день помогает учащимся начальной школы справиться с возникающими проблемами в обучении. Цель книги – формирование и...

«Видеомонтаж для самоваров» — практическое пособие для начинающих, которые хотят освоить основы работы с видео без сложных терминов и избыточной теории. Книга знакомит с ключевыми этапами создания ролика: от первых шагов в программе и базовых приёмов склейки до работы со звуком, цветом и...

Ты хочешь стать сильным, смелым и отважным, научиться правильно вести себя в самой опасной ситуации, а оказавшись в незнакомой местности, чувствовать себя как рыба в воде? Тогда эта книга – то, что тебе нужно! На ее страницах ты найдешь массу необходимой любому подростку информации: об истории...

Вы держите в руках книгу-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. Внутри книги: тесты на проверку внимания и памяти, советы по повышению эффективности от российских предпринимателей и психологов, развенчание мифов о многозадачности. Поработав с...